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HOLA CON LOS DEL OLFATO
1Sonarse la nariz de una manera conveniente, o sea es conveniente no sonarse nunca demasiado fuerte, ya que también puede afectar a los oídos, es preferible no sonarse sino de una lado a la vez, oprimiendo la ventana de la nariz de un lado, soplar con mediana fuerza y repetir la operación del otro lado. Es muy conveniente que se usen siempre pañuelos limpios.
2) No introduzca sus dedos o algún otro objeto dentro de las fosas nasales.
3) Debe evitar olores demasiado fuertes, es mejor alegarnos de lugares con olores tóxicos.
4) No olor lociones, pinturas o ninguna sustancia demasiado cerca, ni olor fuerte.
CON LOS DEL OIDO
1) Los ruidos demasiado violentos pueden acarrear la pérdida de la audición, procurar siempre evitarlos.
2) La limpieza del conducto auditivo puede hacerse con los palillos especiales o sea hisopos o un pañuelo limpio.
3) En algunas personas hay la tendencia a que se formen bolas o pelotones de la llamada cerilla, sustancia excrementoria natural, en el conducto, algunos casos de sordera transitoria se deben a esta causa y se debe hacer un lavado auditivo con algún profesional de la salud dedicado a esta rama.
Oído:
- Evite la exposición a ruidos fuertes.
- No abuse de los audífonos.
- Evitar los golpes
- Aprenda a hablar por teléfono
Olfato:
- No fumar
- No respirar el humo del tabaco
- Evitar introducir sustancias líquidas o sólidas por la nariz
- Proteger la nariz de las partículas como el polvo
Gusto:
- Tomar mucha agua.
- No comer comidas tan picantes.
- Limpiar la boca constantemente con enjuagues bucales y cepillados.
- No introducir objetos extraños en la boca.