Question

una serie en descendente es para horita mismo doy coronita
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Answer 1

Las series descendentes consisten en realizar una serie el fallo con un determinado peso; cuando se ha alcanzado ese fallo se reduce el peso entre un 20 y un 40% (bien quitando discos de una barra, cambiando de mancuernas o quitando placas de una máquina)

Answer 2

Respuesta:

que?

Explicación paso a paso:

No entendí ._.