Question

escribe los alimentos que ayudan al organismo

Answer 1

Respuesta:

Estos son: cereales de preferencia de grano entero, leguminosas y alimentos de origen animal, así como frutas y verduras4.

Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas.

Tomate.

Huevo.  

Leche.  

Espárragos.

Manzana.

Avena.

Aguacate.

Explicación:

ESPERO AYUDE

Answer 2

Respuesta:

ALMENDRAS,AGUACATE,JITOMATE,SALMÓN

Explicación:

Almendras : Tienen fuentes de proteínas , fibra dietica, magnesio y fosforo.

Aguacate : Son ricos en vitamina B, K y E y también contienen fibra.

Jitomate : Contienen una gran cantidad de agua además es caracterizado por su importantes minerales y vitaminas.

Salmon : Este pescado contiene Omega 3 y vitaminas.