Respuestas
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Respuesta:
• Controlar cuánto, cómo y cuándo comemos. ...
• Hidratarse lo suficiente. ...
• Tomar medidas de seguridad y de higiene básicas. ...
• Moverse más. ...
• Dormir bien. ...
• Controlar el estrés. ...
• Desarrollar la inteligencia emocional.
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