Cinco cuidados o hábitos, acerca de la importancia del cuidado de los órganos ysus funcionamientos de los vasos sanguíneos y su relación con el sistema respiratorio.
Respuestas
Respuesta:
El sistema circulatorio y el respiratorio van de la mano.
Explicación:
El sistema circulatorio se conforma principalmente por la médula, el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre. El corazón se encarga de transportar la sangre a todo el cuerpo, tiene 3 elementos formes principales: plaquetas, glóbulos blancos y glóbulos rojos (todos ellos se producen en la médula), los glóbulos tienen como función principal el transporte de oxígeno, este oxigeno es llevado a todas las células del cuerpo (circulación mayor) partiendo del corazón por medio de las arterias (sangre oxigenada) y retorna al corazón por medio de las venas (sangre sin oxígeno y desechos que se recogen y se expulsan al exhalar).
Para que la sangre se oxígene, es importante pasar por los pulmones, la sangre sin oxígeno parte del corazón hacia los pulmones (circulación pulmonar o menor) llega a los alveolos y realiza el intercambio de gases (que es cuando la sangre y el aire inhalado intercambian oxígeno por residuos, principalmente CO2), los residuos se expulsan por la exhalación y la sangre ya limpia y oxigenada, regresa al corazón para ser bombeada a todo el cuerpo.
Cinco cuidados/hábitos:
1 . Realizar deporte ayuda a fortalecer el corazón y reducir males cardiovasculares.
2. Alimentación balanceada: previene padecimientos cardiovasculares y aporta nutrientes necesarios.
3. Evitar el cigarro: para mantener sanos los pulmones sin exponerlos a sustancias dañinas.
4. Evitar la contaminación (usar cubrebocas para no inhalar gases contaminantes).
5. Atender con un médico los problemas respiratorios, circulatorios o cardíacos.