Question

Escribe 5 razones de porque la práctica de deportes te beneficia ​

Answer 1

Respuesta:

• colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.
• baja las cifras la tensión arterial.
• previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.
• eleva nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.
• mejora el autoestima

;)