Question

Elabora propuestas a través de un cuadro informativo, que ayuden a fortalecer el cuerpo y el espíritu con propuestas de ejercicios que se pueden realizar en familia.

Answer 1

Baila. Moverte con música animosa es una de las mejores formas para comenzar a despejar la depresión o apatía. ...

Enfócate en el resultado que deseas lograr. No saber hacia dónde vas te desgasta. ...

Practica yoga. ...

Busca tu “yo puedo”. ...

Encuentra la fe en ti. ...

Desahógate. ...

Respira. ...

Medita.

perdon por no poder darte el cuadro pero aqui te doy algunas ideas para que agreges