Question

DOY CORONA :( Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen
Imagen 1: ______________________________________________________________
Imagen 2: ______________________________________________________________
Imagen 3: ______________________________________________________________
Imagen 4: ______________________________________________________________
Para ello considera la información del siguiente cuadro (EL CUADRO ES EL QUE ESTA EN EL PDF)

6dc6381f7f71126ed4b918264ff73b85.pdf

Answer 1

Respuesta:

• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.

Tipos de actividades físicas

a. Flexibilidad           b. Coordinación

a. Fuerza            c. Cardiovasculares

Imagen 1: cardiovasculares.

Imagen 2: flexibilidad.  

Imagen 3: Fuerza.

Imagen 4:  coordinación.  

Imagen 5: Cardiovasculares.  

• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

Para mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Reduce molestias articulares y mejora la postura. Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Explicación:

Espero Haberte ayudado Amig@ :D