Redacta un texto en el que plasmes tus emociones , como ayudar a diminuir el estrés , curar viejas heridas y mejorar las relaciones interpersonales , conocerte mas a ti mimo y mejorar las estrategias de afrontamiento...aplicando las reglas básicas de la redacción con una extensión mínima de una cuartilla.
-Coherencia. -Orden logico.
-Adecuación.
Coheción. -Introducción , desarrollo y conclusión.
Ayúdenme es para hoy ಥ‿ಥ (doy corona)
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yo también quiero saber
Las heridas emocionales y las vivencias de nuestro pasado, son situaciones que a todos los seres humanos hemos acontecido y que muchas veces condicionan nuestro presente, poniéndonos trabas para seguir adelante o vivir siempre bajo el yugo del recuerdo y los sentimientos que esto nos arrastra.
Una de las mejores maneras de superar nuestras viejas heridas del pasado es primeramente aceptando tales heridas como parte de nosotros mismos, aceptar de que el hecho no solo te causa daño a si mismo, sino también a las personas que frecuentan nuestro alrededor; perdonar y pedir perdón es la segunda herramienta más importante para lograr superarlos, saber que no somos perfectos y que todos cometemos errores.
Tomar consciencia, transformar las conductas negativas nos ayuda a atender de forma racional y aprender a ver esas heridas como maneras de crecimiento y aprendizaje personal; nos vuelve personas más fuertes, más resilientes y con menos cargas en el alma y en el corazón.
Es importante mencionar que no siempre se consigue solo sanar las heridas, es importante compartirlas, desahogarlas y buscar ayuda, no solo con amigos o familiares, sino también muchas veces profesional. Acudir a terapia psicologica ayudará a conseguir efectivamente sacar esas represiones del alma que tanto aturden la vida.
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