Question

como se relaciona la actividad física en la vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

y tener una vida activa que incluye ejercicio físico ayuda a prevenir problemas de salud alivia el estrés reduce los síntomas de ansiedad y mejora la calidad del sueño reduce el riesgo de depresión y ayuda a controlar el peso corporal

Explicación:

espero te ayude ^^

Answer 2

Respuesta:

previene enfermedades musculares y osteoporosis, reduce la tensión arterial, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, y cáncer de mama y Colón, previene algunas enfermedades críticas cómo la hipertensión, diabetes, obesidad, etc.