Question

que es el test de fuerza en los miembros superiores​

Answer 1

Respuesta:

Para evaluar la fuerza explosiva del tren superior se usa: el test de lanzamiento de balón medicinal (3-5 Kg.). Colocado en posición erguida y sujetando un balón medicinal con ambas manos por encima de la cabeza, se trata de lanzar el balón (los hombres lanzarán 5 Kg., mientras las mujeres emplearán 3 Kg