Question

reconoce En qué ayuda la actividad física en la adolescencia


Ayuda plis​

Answer 1

Para tener un buen organismo mediante el ejercicio y para estar fuertes y sanos teniendo una hora de entrenamiento

Espero que te sirva =)

Answer 2

Respuesta:

Nos ayuda mantenernos con un cuerpo sano ya que la actividad fisica te ayuda prevenir enfermedades como el problema de peso ( obesidad ) , ademas nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Tambien nos ayuda a mantener los huesos y musculos fuertes y sanos.Pero antes de hacer actividad fisica es recomendable hacer calentamiento fisico para que asi al momento de realizar actividad fisica no te de algun calambre.

Explicación:

Espero que te sirva :/