Question

+ ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONOCER NUESTRO INDICE DE MASA CORPORAL Y NUESTRO METABOLISMO BASAL?​

Answer 1

Respuesta:

El Índice de Masa Corporal es importante para saber si se está en un peso adecuado, lo que evitará ser más propenso a padecer enfermedades crónicas degenerativas como la Diabetes, la presión alta, la ateroesclerosis, los infartos, embolias, etc El IMC es uno de los métodos más empleados.

Gracias a la tasa metabólica basal podemos conocer con gran exactitud la cantidad de calorías que nuestro cuerpo demanda para realizar las funciones más básicas y con estos datos en mano ser capaces de implementar cambios, tanto a nivel nutricional como de gasto calórico.