Question

es para hoy doy corona cual es la importancia de conocer el aparato respiratorio en educación física, y saber respirar correctamente en el ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

La respiración es uno de los procesos más descuidados a la hora de realizar alguna actividad física o deporte; sin embargo es fundamental y base de un buen rendimiento deportivo, ya que a través de ella obtenemos el oxígeno necesario que entra a través del aire que respiramos para así llegar al músculo exigido durante el ejercicio.

El Doctor Julio Pazos, del Laboratorio de Fisiología en el Centro Nacional de Desarrollo de Talento Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR), explicó que la respiración es la capacidad que tiene el organismo de utilizar el oxígeno que está en el aire para el metabolismo durante el ejercicio.