Question

Es verdad que la sopa tiene muchos nutrientes

Answer 1

Son los caldos o sopas ligeras parte del grupo de las calorías vacías? No. Este tipo de sopas tienen pocas calorías y, a su vez, pocos nutrientes.

tambien dependera de que tipo de sopa comas

Caldos: De bajo poder nutritivo; predomina el agua, tienen algo de grasa y algo de verduras. Por ejemplo: sopa de pollo, caldo de verduras y sopa de fideo.Cremas: Contenido nutricional intermedio. Formadas por un ingrediente principal (sea apio, espinaca, coliflor), agua, harina y margarina.Sopas consistentes: Aquellas como el locro de acelga (papas, queso, acelga), las bolas de verde, el sancocho (yuca, zanahoria, arvejas y un tipo de carne) o el repe (a base de plátano verde). Tienen muchas calorías y son nutritivas.