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Respuesta dada por:
2
Explicación:
haz ejercicio aeróbico moderado y pasarte a subir la compra come lo necesario beber agua con frecuencia y sigue una dieta baja en sal baja en grasas saturadas con poca Carne rica en cereales integrales frutos secos vegetal y verduras pescado aceite de oliva esos son buenos para cuidar nuestro cuerpo y a qué nos ayuda a que sea fuerte y saludable
espero haberte ayudado
SALUDOS
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