1. ¿Cuáles son las habilidades que debemos desarrollar para lograr el bienestar emocional?
2. ¿Qué habilidad crees que es la mas importante de desarrollar? ¿Por qué?
3. ¿Qué habilidad es necesaria desarrollar para no reprimir nuestros sentimientos y tener una buena relación con los demás?
Respuestas
Reflexiona:
1. ¿Cuáles son las habilidades que debemos desarrollar para lograr el bienestar emocional?
Seria algo asi:
-Sobrellevar una buena salud mental.
El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo.
-Dormir las 8 horas.
Te sentiras muy bien despues de dormir, ya que tu cuerpo descansara tranquilamente y estara muy fresco, ademas que con energias, al dia siguente.
-Cuidar su fisico
Ayuda a que tengas mas autestima y relajacion al igual que sentirse bien con uno mismo.
2. ¿Qué habilidad crees que es la mas importante de desarrollar? ¿Por qué?
La importante para mi seria ''Sobrellevar una buena salud mental'' ,
porque en ocasiones nos dejamos llevar por el estrés de nuestro día a día y no somos conscientes de cuánto necesitamos disponer de bienestar emocional para estar sanos emocionalmente.
3. ¿Qué habilidad es necesaria desarrollar para no reprimir nuestros sentimientos y tener una buena relación con los demás?
La empatia, te ayudara en tener una buena relacion con los demas.
¡Que tenga linda tarde señorita/o!