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Tabla con los grupos básicos de alimentos
GRUPO ALIMENTO VALOR NUTRITIVO DEL GRUPO Legumbres Proteínas de calidad media Almidón Fibra Grupo de las frutas y verdurasVerduras Vitamina C Vitamina A Vitamina B6 Hierro Magnesio Calcio Potasio Fibra Frutas Grupo del pan y cereales Pan Harina Fibra Vitamina B 6 Hierro Calcio Magnesio
espero ayudar
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GRUPO ALIMENTO VALOR NUTRITIVO DEL GRUPO
Legumbres Proteínas de calidad media Almidón Fibra
Grupo de las frutas y verduras
Verduras Vitamina C Vitamina A Vitamina B6 Hierro Magnesio Calcio Potasio Fibra Frutas
Grupo del pan y cereales
Pan Harina Fibra Vitamina B6 Hierro Calcio Magnesio
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ESpero y te ayude.
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