Question

Tipos de carbohidratos recomendable en nuestra dieta ya que aportan primordialmente fibra.

Answer 1

Respuesta:

Un plan de alimentación equilibrado y saludable contiene alimentos que aportan todos los tipos de carbohidratos. Todos son importantes, pero los hidratos de carbono más saludables son loos complejos (oligosacáridos y polisacáridos) y los que se encuentran en los granos enteros y legumbres son más saludables

Explicación:

Espero y te sirva