La estructura de un plan de entrenamiento, está compuesta por:
A) Ejercicios principalmente isométricos
B) Ejercicios Motrices
C) Conjunto de técnicas de estiramiento
D) Conjunto de sistemas de entrenamiento
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:Un plan de entrenamiento completo tiene siempre la misma estructura, sea cual sea la disciplina deportiva que se vaya a practicar a continuación: calentamiento- desarrollo de ejercicios multiarticulares- vuelta a la calma. Tres fases sólidas y sucesivas que garantizan la salud del atleta.
Explicación:
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