Question

3:
¿Consideras la actividad ritmica y las de relajación han contribuido con tu bienestar y el de tu familia?, ¿Qué cambios observas?

Ayuda ^^​

Answer 1

Respuesta:

Las actividades rítmicas y las de relajación favorecen a mi bienestar y al de mi familia, ya que divierten, liberan tensiones, mejoran la salud, tienen beneficios psicológicos que impactan, principalmente, en el bienestar personal y movilizan todo nuestro cuerpo. Se observan cambios positivos en el estado de animo.

Answer 2

En efecto, considero que la actividad rítmica y las de relajación han contribuido con mi bienestar y el de mi familia, en virtud de que mejoraron nuestra coordinación, equilibrio, flexibilidad y habilidades motrices básicas.

Asimismo, cuando bailamos se activa y mejora nuestra motricidad gruesa, es decir aquella que involucra grandes grupos musculares para realizar la secuencia de movimientos y mantener el equilibrio.

Además el baile favoreció la liberación de hormonas asociadas con la felicidad, lo que nos permitió a mí y a mi familia, disminuir los niveles de estrés y liberar la tensióna acumulada.

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