Question

¿Qué tan saludable se encuentra tu familia de acuerdo a los resultados obtenidos? • ¿Qué puede realizar tu familia para mejorar su salud?​

Answer 1

En respuesta de la primera pregunta, necesito saber de que resultados habla, de lo contrario sería imposible responder, aunque puedes responder "Regular, debido a que seguimos hábitos de salud variados.", pero lo ideal es tener el contexto de la pregunta.

En respuesta de la segunda pregunta:

1. Dar un paseo juntos o realizar ejercicio.

2. Bajar o subir por las escaleras.

3. Mantener la casa limpia e higiénica.

4. Reducir el consumo de sal en las comidas.

5. Tomar mucha agua antes y entre las comidas.

6. Sustituir las bebidas gaseosas por agua.

7. Hablar con mi familia para beneficiar mi salud mental.

8. Dejar el teléfono móvil lejos a la hora de cenar o mientras jugamos en familia.

9. Combatir la ansiedad y el estrés.

10. Consumir comida saludable.