Question

tengo mi tobillo inmovilizado debido a que se me desguinzo jugando fútbol ...... tengo 2 preguntas
-¿que cuidados debo tener para que se mejore totalmente?
-por el echo de que me halla pasado esto, estoy mas propenso a que vuelve a suceder?

Answer 1

primero debes de frotarte en las noches para que se vaya adormeziendo los tejidos de tu tobillo y reposo
no eso le puede suceder a cualquiera