Respuestas
La nutrición: es una función compleja que involucra procesos mediante los cuales los seres vivos aprovechan sustancias para desarrollar y mantener sus funciones.
Tipos de nutrición:
· Nutrición autótrofa: la realizan los seres vivos con la capacidad de crear su propio alimento, esto lo logran sintetizando sustancias orgánicas. Ejemplo: las bacterias y las algas.
· Nutrición heterótrofa: la realizan los seres vivos que necesitan de otros para sobrevivir, es decir, se alimentan de sustancias inorgánicas. Ejemplo. Animales y hongos.
La complejidad de una dieta se puede medir de varias maneras, incluyendo:
- El número de calorías.
- El número de nutrientes.
- La proporción de nutrientes.
- La presencia de nutrientes esenciales.
- La variedad de alimentos
- La frecuencia con que se consume cada alimento.
- La combinación de alimentos.
- La preparación de los alimentos.
- El tamaño de las porciones.
¿Qué es una dieta?
La dieta no es una disciplina alimentaria, ni una forma de perder peso, es un conjunto de pautas alimentarias, que se siguen para mantener la salud o para tratar o corregir una determinada enfermedad.
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