Question

que puedo tomar para adelgazar rápido y sin aser ejercicio ​

Answer 1

Respuesta: Beber agua. Beber agua nos ayuda a eliminar líquidos y toxinas de nuestro organismo

No reducir las calorías

Elegir bien las grasas

Cayena para los guisos

Infusión de jengibre

Alimentación rica en vegetales

Hacer varias comidas al día.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿Cómo quemar más calorías?

1. Beber agua

2. No reducir las calorías

3. Elegir bien las grasas Estas grasas son las siguientes:

Pescado azul.

Yema de huevo.

Aguacate.

Frutos secos.

Semillas.

Aceites de primera presión (oliva, coco, sésamo, lino).

Ghee o mantequilla clarificada.

4. Cayena para los guisos

5. Infusión de jengibre

6. Alimentación rica en vegetales

7. Hacer varias comidas al día

8. Cuidado con los estimulantes

9. Buen descanso, ni mucho ni poco

10. Tomar aceite de coco