en que posicion debo dormir pra estar bien corona
Everton10:
pocision de "perrito" es la mas bonita ;)
del lado izquierdo
ok
a SII si es la más relajante
._.
gracias a todos
hasta mañana tengan lindos sueño
sueños
esta 8==>
Respuestas
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Tanto los fisioterapeutas como los médicos especialistas en el sueño recomiendan dormir de lado o decúbito lateral. Dormir de costado evita los dolores cervicales y de espalda, disminuye los ronquidos, mejora la respiración y reduce el reflujo gastroesofágico.
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lado izquierdo
por que:
El lado izquierdo, es la postura más adecuada para el descanso ya que ayuda a aliviar problemas como el reflujo gástrico, los ronquidos y la dificultad respiratoria.
bueno espero que te ayude dame coronita
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