que alimentos contribuiran a la forma de tus musculos
jmedinachavez17:
hola
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8 alimentos para cuidar tus músculos (de forma saludable)
Aceite de oliva, mejor si es virgen extra. ...
Legumbres, tres veces a la semana. ...
Huevo. ...
Leche, mejor entera. ...
Pescados azules: de la sardina al atún. ...
La carne, que sea de pollo o pavo. ...
Frutas y verduras para cuidar los músculos. ...
Cacahuetes y nueces.
que alimentos contribuiran a la forma de tus musculos
espero ayudar
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