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Respuesta:
Para perder peso.
Para no envejecer antes de tiempo.
Reduce el riesgo de cáncer.
Bueno para la autoestima.
Para la ansiedad y la depresión.
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Respuesta:
-reduce el estres
-te hace mas resistente
-elimina bacterias que tu cuerpo no puede (mediante el ejercicio)
-evitas lesionarte
-te ayuda a ser una persona mas calmada y pasiente
-te mantiene saludable
-tienes mas años de vida o puedes vivir mas tiempo
Explicación:
espero aver ayudado ;)
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