Question

2. d Que entiendes por la actividad física de Flexibilidad ?​

Answer 1

Respuesta:

Entiendo que, los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad"

Explicación: