Cuales son los beneficios de la practica de la actividad fisica en los aparatos y sistema del ser humano ?
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loss ase mas grandes y ademas mejora tu estetica
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actividad física
-Control de los factores de riesgo cardiovascular (hipercolesterolemia, hipertensión arterial y diabetes tipo 2).
-Aumento de la capacidad pulmonar.
-Incremento de la fuerza y la masa musculares.
-Aumento de la capacidad aeróbica.
-Reducción de la masa grasa.
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