Question

ayuda esto es un tema de sobre el peso

1 ¿Como podemos evitar el sobre peso?

2 ¿Que problemas provoca el sobre peso?

3 ¿Que enfermedades provoca el sobre peso?

4 ¿Como evitar el bullyng del sobre peso?

5 ¿Por qué hay sobre peso?​​

Answer 1

Respuesta:

Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. ...

Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.