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Una alimentación saludable es lo que hace consistente la vida del ser humano. Se nos ofrece gran variedad de alimentos pero solo algunos son los que ayudan a una persona a no caer en enfermedades graves. Los mejores alimentos a consumir son los que tienen de por medio los mejores nutrientes y los que podemos encontrar de manera primaria; como frutas y agua. Aunque no todo se basa en buenos alimentos, para complementar el buen balance de vida saludable, se debe fomentar el ejercicio físico para obtener un peso saludable con mejoras físicas y mentales.
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grasiasssss
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