Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
- Seguir una dieta saludable.
- Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
- Vacunarse.
- No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
- Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
- Gestionar el estrés para una salud física y mental.
- Mantener una buena higiene.
- No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol.
- Someterse a revisionesmédicas periódicas.
- Mantener prácticas sexuales seguras.
madoloresmm78:
gracias
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
-Dejar de fumar
-Mas verduras y frutas
-Consumir fibra
-No consumir mucha azúcar
-Tomar 2 litros de agua diarios
-Ponle menos sal a la comida
-Trata de dormir bien
-Has ejercicio
-Disminuir el consumo del alcohol
-ir al médico 1 vez al año
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