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¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?​

Respuestas

Respuesta dada por: tavo060509
38

Respuesta:

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.

Explicación:

Espero te ayude

noemiangiemart: gracias
noemiangiemart: enserio me ayudaste
Respuesta dada por: exejordan10
9

Respuesta:

espara mejor nuestra flesibilidad para aser mejor los ejercios de flesivilidad

Explicación:

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