Question

que es aerobico y anaerobico en educación física​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aérobico es el movimiento continuo y el anaeróbico es pausado, con el primero se obtiene mayor condición física, mejor respiración y oxigenación; con el segundo se logra más fuerza,”, explicó el especialista.

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio aeróbico, comúnmente conocido como cardio, es un ejercicio físico que necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse

El ejercicio anaeróbico es aquel en el que no se ve implicada la respiración para poder realizarse. El significado literal de la palabra anaeróbico es “que es capaz de vivir o desarrollarse sin oxígeno”. Estos ejercicios se utilizan para adquirir potencia y para aumentar la masa muscular.

Explicación: