Question

cual es la importancia del consumo del agua para nuestro organismo ?






doy coronita ​

Answer 1

El agua es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Esto, porque cada célula de nuestro cuerpo necesita del agua para funcionar de forma adecuada. De ahí la importancia de mantenerlo bien hidratado, sobre todo en épocas de calor.

Algunas de las funciones que cumple el agua en nuestro organismo son:

• Regula y mantiene la temperatura corporal.
• Posibilita el transporte de los nutrientes a las células.
• Elimina los desechos a través de la orina, la transpiración y las evacuaciones intestinales.
• Lubrica y amortigua las articulaciones.
• Protege los tejidos sensibles.
• La falta de líquido puede producir deshidratación haciéndote sentir más cansado y con falta de energía, entre otras consecuencias para tu salud.