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¿Qué es la preparación física adecuada y coherentes con las practicas deportivas?

Respuestas

Respuesta dada por: montysaray
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Respuesta:

La preparación física, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos.

Explicación:

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