Question

como puedo mejorar mi autoregulacion

Answer 1

Respuesta:

coronita porfavor

Explicación:

autoregulacion

7 grandes consejos para la autorregulación emocional

Aprender a delegar.

Saber decir no.

Enfocar desde fuera.

Detener el pensamiento.

Afirmaciones en positivo.

Ensayar mentalmente.

Cambiar la perspectiva

Answer 2

Respuesta:

a quita  coronita(*￣3￣)╭

Explicación:

7 grandes consejos para la autorregulación emocional

Aprender a delegar.

Saber decir no.

Enfocar desde fuera.

Detener el pensamiento.

Afirmaciones en positivo.

Ensayar mentalmente.

Cambiar la perspectiva de las situaciones.