Respuestas
Respuesta:
• ¿Qué tipo de actividad física realizan las personas de las imágenes?
●Las personas estan realizando ejercicios flexibles .
• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud.
●Porque al realizar los ejercicios de flexibilidad estiran los muslos y a tener flexibilidad corporal, esto beneficia al cuerpo haciendo no tener molestias musculares,coordinacion y relajación mosculas,etc.
• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.
Imagen 1: Flexibilidad
Imagen 2: Flexibilidad
Imagen 3: Fuerza y Flexibilidad
Imagen 4: Flexibilidad
Imagen 5: Flexibilidad.
Explicación:
Espero que te ayude
Corona porfa
Respuesta:
• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.
Tipos de actividades físicas
a. Flexibilidad b. Coordinación
a. Fuerza c. Cardiovasculares
Imagen 1: cardiovasculares.
Imagen 2: flexibilidad.
Imagen 3: Fuerza.
Imagen 4: coordinación.
Imagen 5: Cardiovasculares.
• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?
Para mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Reduce molestias articulares y mejora la postura. Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.
Explicación:
Espero haberte ayudado amig@ :D