Respuestas
Respuesta:
aprende a dominar primero el balón 5 veces después la subes un poco ya que hagas eso le das vuelta al balón con el pie y rápido lo bajas y sigues haciendo dominadas
Parte 1
1. Busca una superficie firme y seca. Debes practicar este truco en césped sintético, césped natural o en un gimnasio. Evita practicar al aire libre en condiciones de humedad, lo cual podría provocar que te resbales. Elige una superficie firme y nivelada.
2. Equilibra la pelota de fútbol con el pie dominante. Practica equilibrar la pelota sobre el pie sin dejar que ruede. Una vez que lo hayas logrado, trata de mantener la pelota en el pie el mayor tiempo posible.
3. Mantén la pelota a un nivel muy bajo. No la patees con mucha fuerza ni la eleves tanto; de lo contrario, el truco será más difícil. Domina la pelota ligeramente para que se mantenga por debajo de la rodilla, lo que te dará más control sobre ella.
4. Rebota un poco sobre el pie fijo. El pie que permanece en el suelo debe rebotar ligeramente cuando haces una vuelta al mundo. Esto te dará la altura y el impulso adicionales que necesitas para darle vuelta a la pelota con el pie antes de que toque el suelo.
5. Impacta la pelota con la parte exterior del pie dominante. Golpear la pelota con el exterior, en lugar de con el interior, del pie te dará más tiempo para rodearla con el pie mientras está en el aire.
Parte 2
1. Empieza la rotación alrededor de la pelota con el pie. Una vez que hayas hecho dominadas con la pelota en el aire, usa este impulso para levantar el pie y llevarlo alrededor de la parte superior de la pelota, o alrededor de la parte superior de la pelota hacia el exterior. Elige lo que te resulte más fácil.
2. Termina una rotación completa antes de que la pelota toque el suelo. El pie debe pasar por encima y alrededor de la pelota, de regreso a la posición inicial, antes de que esta toque el piso. El movimiento circular debe ser rápido y controlado.
3. Recibe la pelota con el pie. El pie debe hacer un círculo completo en el tiempo que tarda la pelota en subir y bajar una vez. Trata de levantar los dedos del pie para formar una cuna mientras la pelota cae hacia el suelo.
4. Continúa dominando la pelota. Una vez que vuelva a aterrizar en el pie, continúa haciendo dominadas. Haz que rebote hacia arriba y hacia abajo unas cuantas veces. Luego, prueba a hacer otra vuelta al mundo.
Parte 3
1. Practica dominar la pelota. Antes de poder hacer una vuelta al mundo, tienes que dominar bien la pelota. Practica hacer rebotar una pelota hacia arriba y hacia abajo sobre tu pie tantas veces como puedas.
2. Prueba el movimiento sin pelota. Imagina que tienes una pelota rebotando en tu pie. Practica hacer un movimiento circular con el pie moviéndose alrededor de “la pelota” en el aire. Debes hacer un movimiento suave con el que domines la pelota y luego gires el pie alrededor de ella.
3. Trata de hacer la vuelta al mundo sin dominar la pelota. Empieza con la pelota reposada sobre el pie dominante. Lánzala en el aire y practica levantar el pie por completo y alrededor de la pelota, y luego contrólala. Una vez que has dominado este movimiento, puedes hacer la vuelta al mundo mientras dominas la pelota.
4. Sigue practicando. No te sientas mal si no aprendes el truco de inmediato. Puede tomarte días o semanas dominarlo. Mantén la calma y la concentración, y sigue practicando hasta que lo consigas.