explica cuál sería tu técnica para usar una bicicleta (explica paso a paso )
para hoy por favor
Respuestas
Respuesta:
Ajustar la bicicleta. Como primer paso vamos a hacer unos pequeños ajustes a la bicicleta. ...
Encontrar un lugar adecuado para practicar. ...
Empujar y rodar. ...
Dirección y control. ...
Aprender a frenar. ...
Impulsarse con el pedal y continuar con el impulso. ...
Pedaleo continuo. ...
Subir el asiento.
Respuesta:
primero conocer y acostumbrarte a la bici, recomiendo que alguien sostenga la bici, esto para te acostumbres al peso, el asiento y todo en si, de este modo eliminas distracciones para cuando empieces a andar por primera vez
una vez que te sientas en confianza con la bici, ahora si que alguien empiece a mover la bici contigo arriba, tu solo deberás ir moviendo el manubrio para darle dirección y comenzar a practicar tu equilibrio
una vez que hayas desarrollado parcialmente el equilibrio podrás empezar a andar por tu cuenta, esto podría comenzar de dos maneras, o apoyar un pedal de la bici en la banqueta para ayudar a mantenerla de pie, te subes y poniendo tu peso en el otro pedal, de ese modo iniciaras el primer movimiento, posterior comienzas a pedalear. La otra opción es sin la banqueta, te subes a la bici dejando el tubo que va del manubrio al asiento entre tus piernas, eliges un pedal y lo giras hasta que este lo mas arriba posible, colocas tu peso en el pedal y cuando avance sigues pedaleando
como recomendación y bajo un análisis físico mientras mas rápido vayas mas fácil será mantener el equilibrio ya que llevaras mas energía cinética que te ayudara a no irte de lado