Question

Menciona 3 medidas para evitar accidentes que lesionen el sistema nervioso y la columna
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Answer 1

Columna

• Haga ejercicio. Combine ejercicio, como caminar o nadar, con ejercicios específicøs, para mantener fuertes y flexibles los músculøs de su espälda y abdømen.
• men.Baje de pesø. ...
• . ... Evite fûmar. ...
• Mântenga una pøstura correcta

Sistema nervioso

• Descânsa bien, e intenta dørmir siesta. ...
• Mueve te, camina. ..
• No fûmes.
• mes.Modera la ingesta de alcøhol. ...
• hol. ...Vigila tu tensión arterial y tu cørazón, que no palpite más de la cuenta.