vengo del mundo del chocolate y el que coma el chocolate hay estare ¿porque me debo cuidar mucho?
Respuestas
Explicación:
Si no nos cuidamos a nosotras mismos, no podremos ayudar a los demás
Relegar nuestro bienestar suele estar relacionado con el hecho de poner por delante otras prioridades relacionadas, en muchas ocasiones, con personas que nos rodean. Pero actuar así es un error que no nos beneficia ni a nosotras, ni a los demás. “Yo podré ayudar en la medida de cómo me encuentre. Si no estoy bien, no tengo nada para dar. Todo empieza en mí. No es un planteamiento egoísta sino realista”, apunta Sara Noheda, CEO de Happy Change. En la misma línea va la respuesta de Ana Gutiérrez, que señala que si nosotras estamos mal –cansadas, agobiadas, insatisfechas– la ayuda que daremos a los demás será “una ayuda desgastada”.
Es agotador intentar engañarnos a nosotras mismas
Es otro de los puntos en los que recala Mónica García: el hecho de engañarnos a nosotras mismas dando a los demás algo que no tenemos –bienestar– es agotador. “Si no tengo energía, ganas, alegría o entusiasmo, puedo pretender lo que tengo, pero lo que doy es un sucedáneo que me acaba haciendo sentir peor conmigo misma. El hecho de enseñar lo que no siento es agotador, nos deja insatisfechas con nosotras mismas y, además, contribuye negativamente a nuestra autoestima".