Question

¿Cómo puedes mejorar tu alimentación para tener una vida saludable?​

Answer 1

Respuesta:

Hola!

Explicación:

Obviamente una dieta saludable debe consistir en alimentos con proteínas y vitaminas para el organismo, por lo que las verduras son muy buena opción, al igual que las frutas. Las semillas o cereales en la mañana ayudan a tener un desayuno consistente ya que son "llenadoras".

También evitar lo que se pueda el consumo de grasas o alimentos como la comida chatarra o "comida rápida".

Espero que te sirva :)