cómo puedo bajar de peso en 3 meces

Junwoo97: Con bodyfast, es un app de ayuno intermitente

alamalexizlopez: na mentira hay dietas, tés

alamalexizlopez: en wikipedia o de preferencia ve con tu nutriologo

Respuestas

Respuesta dada por: alamalexizlopez

tienes que dejar las pap@s xd.

monsetracala: comiendo saludable ,y haciendo una dieta depende a tu edad

Respuesta dada por: Junwoo97

Respuesta:

Intenta comer mas ligero, ten una rutina de ejercicio estable e intenta comer siempre a la misma hora, bebe mucha agua, lo adecuado son 2 litros al día, de igual forma puedes instalar bodyfast (Yo lo uso y ya baje casi 5 kilos)

Es una app de ayuno intermitente, si consigues el coach, este te da rutinas a seguir, puedes planificar tus semanas de acuerdo a tu dieta, hay bastantes y de igual forma tiene un recordatorio para que bebas agua:)

Explicación:

Espero y te sirva, bup

PD:Ten una bonita noche y a los que leen esto igual, el físico no lo es todo, es bueno querer cambiar, pero tampoco sobre exijan a su cuerpo a mucho, puede que luego se arrepientan de ello al tener complicaciones después..

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