Question

factores de protección para evitar la malnutrición y obesidad en la adolescencia​

Answer 1

Respuesta:

1-Realiza una alimentación planificada y equilibrada procurando evitar la excesiva cantidad de bocadillos, refrescos, dulces, etc. ...

2-Haz ejercicio físico regular mediante algún tipo de práctica deportiva. ...

3-Respeta los horarios de comida. ...

4-No te olvides de los lácteos

Answer 2

Respuesta:

Evitar Obesidad

1) Realiza una alimentación planificada y equilibrada 

2) Haz ejercicio físico regular

3) Respeta los horarios de comida

4) Es importante comer despacio y sin distracciones

5) La adolescencia es una etapa de cambios psicológicos

Evitar Malnutricion

1) Comer alimentos con proteínas de origen animal, porque compen

2) Ingerir alimentos con calcio para evitar la pérdida de masa

3) Evitar la deshidratación

4) Tomar alimentos con minerales (hierro, calcio, sodio, potasio, zinc, etc.)

Explicación:

Espero Y Te Sirva De Apoyo Para Tu Pregunta.