Question

nombrar 10 hábitos saludables que realizas y da ejemplos de ejercicios hiciste durante la cuarentena
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Answer 1

Respuesta:

Hábitos :

1:hacer ejercicio 40 minutos al día

2:comer variado

3:mantener una buena salud mental

4:beber 2 litros de agua

5:comer alimentos ricos en fibra

6:dormir 8 hr

7:mantener un neat alto

8:mantener mi peso

9:reducir el consumo de procesados

10:no tener picos de cortisol

Explicación:

Durante la cuarentena comencé a ejercitarme con ejercicio de fuerza