Question

¿Qué cualidades físicas estoy trabajando cuando practico cuerda?

Answer 1

Respuesta:

Los constantes saltos ayudan a desarrollar la velocidad de los músculos, y por tanto la capacidad 'explosiva' o potencia de las piernas. Es un ejercicio de cuerpo entero, que trabaja muchos músculos de manera simultánea: brazos, hombros (deltoides) y espalda.

Explicación: