Question

elabora con tus propias palabras un ensayo de la salud y el bienestar​

Answer 1

Respuesta:

La salud y el bienestar es fundamental para vivir con una buena calidad de vida tanto para adultos y niños, una manera de tener salud en nuestra vida es cuidando nuestra salud cardiobascular haciendo ejercicio de mínimo 3 veces alas semana 30 minutos así tendremos mayor salud también es importante tener una dieta variada con los 3 macronutrientes enseciales, es importante cuidar nuestra salud mental tanto como la física si llevas a cabo estas 3 cosas podrás llevar una vida sana y con una buena calidad de vida

Explicación:

Es esencial para tener salud practicar estas tres cosas