Question

Elaboramos una dieta saludable. Teniendo en cuenta la información sobre el “plato saludable”, elaboramos una
propuesta de una dieta saludable y balanceada, aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra
región y las cantidades que debemos consumir.

DOY CORONA AL QUE DICE FUDAMENTADAMENTE

Answer 1

Respuesta:

comer saludable es bueno para tu cuerpo, aprovechando el tiempo de vida que tenemos para comer balanceadamente

Explicación

Answer 2

Respuesta:

La dieta nutritiva que debemos consumir de acuerdo a nuestro IMC debe ser una dieta balanceada según la pirámide alimenticia la cual muestra qué alimentos son importantes para incluir en nuestra alimentación.  

En la pirámide alimenticia se tienen 4 grupos importantes:  

Pastas y cereales que deberían constituir un 40% de nuestra alimentación

Frutas y vegetales con un 35%

Carne, pescado, leche y huevos con un 20%

Dulces con un 5%

Por medio de la pirámide podemos llevar un control en nuestra alimentación

Explicación:

espero te sirva <3